Tratamiento:

Reducir la ingesta de alimentos lácteos que contienen lactosa de la dieta casi siempre alivia los síntomas. También hay que mirar las etiquetas de los alimentos para buscar haber si lleva lactosa, porque en la vida cotidiana no nos fijamos pero si miráis las etiquetas os sorprenderéis.  
-Los productos lácteos que pueden ser más fáciles de digerir son:

• La mantequilla y quesos.
• Productos fermentados,como el yogur.
• Helados.
• Leche de soja.
• Leche de cabra.